Vos services NUTRITION ACTIVE

Vous voulez prendre en main votre alimentation ? La Nutrition Active va vous y aider ! Conseils, recettes, bilan, aide personnalisée... à vous de jouer !

Ligne Nutrition Active : 02 43 507 500

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Dans quels aliments trouve-t-on les fameux anti-oxydants qui aident l'organisme à lutter contre le stress et les infections hivernales ? Quels sont les bienfaits des soupes maison ?  J'ai besoin de perdre du poids, comment faire ?

Au 02 43 507 500, une diététicienne vous écoute et apporte une réponse personnalisée à vos questions sur la nutrition, le mercredi de 13h30 à 17h30. Vous pouvez aussi poser vos questions par mail à nutrition.active@cpam-lemans.cnamts.fr

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Vos recettes Nutrition Active

Vous manquez d'idées pour cuisiner ? Les recettes Nutrition Active sont composées par des spécialistes de l'équilibre nutritionnel.
Téléchargez vos menus équilibrés et gourmands, particulièrement adaptés à la diététique des diabétiques.

Découvrez aussi des menus à thèmes : petit budget, découverte de la cuisine végétalienne, menu anti-cholestérol...

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Votre bilan Nutrition Active

Vous avez envie de faire le point sur votre alimentation ? Le bilan Nutrition Active est un rendez-vous individuel d'une heure avec une diététicienne.
Nutrition, activité physique mais aussi sommeil, tabagisme... votre santé et vos habitudes de vie sont au centre de ce rendez-vous.


Pour vous bénéficier du bilan, c'est très simple. Il suffit de s'inscrire au club Santé Active. Vous pouvez faire une demande de rendez-vous sur ce site !

>> Pour en savoir plus et s'inscrire au bilan Nutrition Active

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Programme Nutrition Active

Bien manger et bouger sont essentiels pour une bonne santé. Mais au quotidien, comment faire ?  Quelles sont les bases d'une bonne alimentation ? Produits alimentaires : comment les choisir ? Etiquettes : que faut-il en retenir ? Comment cuisiner sainement tous les jours ? Pas le temps ou pas les moyens de cuisiner, quelles recettes adopter ? 

Le Programme Nutrition Active est là pour vous aider ! Sur le principe du coaching Santé Active, vous serez accompagné par des professionnels. Et vous bénéficierez d'ateliers pratiques pour que nutrition rime avec solutions ! 

>> En savoir plus sur le programme Nutrition Active

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